2017-03-23から1日間の記事一覧

怒涛の三連休

土曜日 寝坊したーっ、と思ったら、 朝食食べた後で相方が走りに行くと言うので、 お供で緩ジョグ12.5キロを並走。 そこから、それぞれのペースで走るため 別れてラスト6キロをビルドアップ。 2時間弱18.5キロしか走ってないけど、 良い感じにビルドアップ…