2017-06-02から1日間の記事一覧

直前練習

土曜日 ペース走20キロ 暑くて体が動かない。疲れもたまっている感じか。 月曜日 閾値走10キロ プレミアムフライデー(金曜日じゃないけど、全員で一律に帰れないので日にちをずらして)早帰りで帰宅早々ラン。 久しぶりにペースを上げて走る。キロ5。右膝…