2017-06-19から1日間の記事一覧

ピッチを意識して見る

木曜日 少しひんやりするくらいの走るにはいい気候。 800mづつの変化走。急走と緩走を交互に走る。最初の一周だけなんか気合いの入り方が違う。今回、メトロノームアプリを入れてピッチを185に設定して走ったのだが、いい感じで走れていたと思ったらピッチが…