2017-07-16から1日間の記事一覧

喉の痛みと筋肉痛

仙台堀川公園 体調不良で平日走れず。 その1喉の痛みで木曜日まで咳が止まらず。 その2フォーム改善中の週末のランでふくらはぎに負荷がかかりすぎて筋肉痛が水曜日まで回復しない。 なんだこれ、ひ弱な筋肉だ。多分無駄な力使ってこともある。 フォーム改…